每周固定操作（每周30分钟）

每周一（15分钟）：AI引用率快速监测
→ 在Perplexity搜索10个核心目标查询
→ 记录本周引用状态
→ 标记：有变化的查询（增加/减少引用）

每周五（15分钟）：内容发布和索引
→ 发布当周计划的内容
→ 提交Google Search Console索引
→ 更新内容日历（标记已完成项）

每月第1周操作（约3小时）

月初数据汇总（1小时）：
→ 汇总上月AI引用率数据
→ 计算：核心查询平均引用率
→ 找出：引用率下降>15%的内容
→ 制定：本月需要更新的内容清单

本月内容规划（1小时）：
→ 确认本月发布内容清单（4-6篇）
→ 确认本月更新内容清单（2-3篇）
→ 为每篇内容分配发布日期

技术检查（1小时）：
→ 检查新发布内容的Schema状态
→ 处理上月遗留的技术问题

每月第2-3周操作（约6小时）

内容创作（4小时）：
→ 按计划发布本月内容
→ 每篇内容发布前执行「20项发布检查清单」
→ 发布后立即提交索引

旧内容更新（2小时）：
→ 按清单更新2-3篇引用率下降的内容
→ 更新重点：补充新数据/扩充FAQ/修复过时信息
→ 更新dateModified，提交索引

每月第4周操作（约3小时）

竞品监测（1小时）：
→ 检查主要竞品本月新发布了哪些内容
→ 是否有新的话题被竞品覆盖？
→ 是否有竞品开始抢占你稳定引用的查询？

下月计划制定（1小时）：
→ 基于本月数据制定下月内容清单
→ 新话题来源：竞品缺口/新查询意图/读者问题

月度总结记录（1小时）：
→ 记录本月关键数据（引用率变化/发布数量/更新数量）
→ 记录本月收获和问题
→ 这些记录是季度复盘的数据基础

季度特别操作（每季度约4小时）

→ 内容审计（识别沉睡资产）
→ 竞品深度分析（三层次分析）
→ 话题矩阵扩展计划制定
→ 下季度GEO策略复盘和调整
→ （参考：「GEO优化的季度内容策略复盘框架」）

总结

GEO优化日历的主要要点是： 1. 四个时间维度：每周、月初、月中、月末+季度 2. 月度总时间投入为10-15小时左右 3. 三个模块：内容发布、技术维护和监测分析 4. 核心价值**：把GEO从「随机应对」提升到「系统性复利运营」，每个月的投入都在正确的方向上累积